Ein perfekter, ergonomischer Arbeitsplatz

Wer sich seinen eigenen PC zusammengestellt und somit seinen Arbeitsplatz vervollständigt hat, der sollte auch in diesem Zusammenhang über eine ergonomische Gestaltung des Arbeitsplatzes nachdenken. Die Einrichtung eines Arbeitsplatzes mit ergonomischen Möbeln sowie passenden Arbeitsutensilien kann gerade für Menschen von hoher Bedeutung sein, die sehr viel Zeit ihres Alltags vor dem PC bzw. am Schreibtisch verbringen, zum Beispiel durch berufliche Verpflichtungen.

Es gibt auch ergonomische Stühle, die mit einem Linearkugellager (Kugelbüchsen) ausgestattet sind. Solche ergonomischen Stühle sind vor allem für eine gerade, gesunde Haltung der arbeitenden Person am Schreibtisch konstruiert. Durch diese eingebauten Kugelbüchsen kann man dem Nutzer des Stuhls eine Hin – und Her- Bewegung ermöglichen. Folgende Merkmale sind sozusagen charakteristisch für einen solchen Stuhl:

  1. Seine Sitzhöhe kann vom Nutzer verstellt werden. Man kann dies durch die Betätigung eines Hebels tun, der auf eine Gasdruckfeder einwirkt
  2. Die Armlehnen sind ebenfalls in der Höhe verstellbar und auch in der Weite zwischen beiden Armlehnen. Außerdem kann man auch die Richtung bestimmen,. Manche Stühle besitzen auch Armstützen, die man nach hinten (hinter die Rückenlehne) verstellen kann.
  3. Die Schwingbewegung des Möbelstücks kann man durch das Betätigen eines Arrietierhebels unterbinden.
  4. Ebenfalls verstellbar ist auch die Rückenlehne und zwar in der Höhe, was eine optimale Stütze des Rückens zur Folge hat, und zwar von der Oberkante des Beckens ab.
  5. Auch die Sitzneigung kann man verstellen.
  6. Wichtig für kleine bzw. auch recht große Menschen ist die Möglichkeit, den Sitz nach vorne bzw. hinten zu verschieben. Zudem kann der Benutzer auch die Tiefe des Sitzes kontrollieren und sie seiner eigenen Körpergröße anpassen. Die richtige Sitztiefe ist erreicht, wenn man die Kniekehlen frei hat und die Rückenlehne dabei berührt.

Um die Atmosphäre am Arbeitsplatz einladend zu gestalten, sollten Sie darauf achten, dass genügend (Tages-) Licht am Arbeitsplatz vorhanden ist. Möbelstücke, in denen Sie Dokumente verstauen können, bieten zusätzliche Möglichkeiten, Ordnung zu bewahren. Und wie wäre es mit ein paar freundlichen Pflanzen?